ACTIVITÉS

Classe de yoga doux /sur chaise (adaptée à vos besoins)

• 16 Février 2026 14h à 15h   
  
• 23 Mars 2026 14h à 15h 
  
• 30 Mars 2026 14h à 15h 

LEE- ANN GAGNON 
​'' YOGATEUSE'' 

Un moment de détente accessible à tous, pour bouger en douceur, relâcher les tensions et mieux respirer. Les mouvements sont simples, sécuritaires et ajustés à vos capacités, que vous soyez debout ou assis sur une chaise. 🧘‍♀️🪑✨​

RÉSERVER MA PLACE

---

Comment peut-on ce préparer pour la suite...

18 février 2026 - 14 h 00 à 16 h 00

SYLVAIN 
CONFÉRENCIER ET FORMATEUR 

Connaissez-vous le Guide de Planification Personnelle ? 
​
Le Guide de Planification Personnelle est un outil utile pour vous aider à organiser les informations indispensables liées à la fin d’une vie. Il vous guide pas à pas dans le processus de planification et vous permet de consigner vos souhaits finaux, vos affaires personnelles, votre héritage familial, votre historique militaire, vos informations en lien avec votre patrimoine familial et autres dans un seul document.

RÉSERVER MA PLACE

---

Les ateliers de bien-être d' OVPAC sont offerts gratuitement pour nos membres. 
(CODE RABAIS DISPONIBLE pour réserver contactez nous)

Pour connaître les détails des activités, veuillez communiquer avec 
​Marie Josée Lapierre au 450 371-5400, poste 2220.

---